Week number 10 is here. So I think it's time to celebrate and do nothing. This is for all of you who are working hard or at least working. (nebo alespoň něco děláte)
Right now we are ahead of our school learning plan (jsme o něco napřed). You can revise (opakovat) or do instead of English (nebo dělat místo Angličtiny) something that is more important for you. 
For me it's for example: reading a book, playing a guitar, listening to music, dancing, doing a body exercise (tělesné cvičení), gardening or cooking. 

-->Please, this week do something that makes you feel really, really good and do something only for yourself (Udělej něco jenom pro sebe).
-->Choose an activity that helps you to forget, at least for a few minutes, on all your problems and duties. 
(Vyber si aktivitu při které zapomeneš, alespoň na pár minut na svoje trápení a povinnosti.) 
-->Do it just for your own pleasure and joy. Not for your parents or teachers. (Udělej to pouze pro svoje vlastní potěšení a radost. Ne proto, že to chtějí tvoji rodiče nebo učitelé.)
-->Do not listen to voices in your head that are trying to blame you for not doing the right thing. (Neposlouchej hlasy ve své hlavě, které se tě snaží obvinit za to, že neděláš co bys měl/a.)

If you still don't know what to do, here is the list of some things that you can try: (Pokud stále nevíš co dělat, tak tady je seznam nějakých věcí, které můžeš zkusit.)     

1.)Pusť si hudbu, nejlépe takovou, kde je slyšet kytara a předstírej, že na ni hraješ (see AIR GUITAR on youtube)
2.)Pusť si hudbu, nejlépe takovou, kde jsou slyšet bubny a předstírej, že na ně hraješ
3.)Pusť si hudbu a předstírej, že to zpíváš ty.
4.)Zkus mluvit různými jazyky s typickým přízvukem (nevadí, když je neumíš, tak si vymysli vlastní slova nebo věty a pouze přidej přízvuk)
5.)Pusť si nějaký oblíbený seriál nebo film, vypni si zvuk a zkus mluvit za jednotlivé herce a postavy.
6.)Zkus "mručet" vydávat zvuk, který vyhází z tvého hrdla. Zní skvěle třeba ve dvojici nebo více lidech. https://www.youtube.com/watch?v=1Wz2zLgBqBY  
7.)Pozoruj svůj dech. Zkus ho prohloubit a nadechovat se nejprve do břicha a potom až do hrudníku a plic.
8.)Pohodlně se posaď (můžeš si zavřít oči) a sleduj svojí mysl, pouze pozoruj svoje myšlenky. Potom jim zkus nevěnovat pozornost, zkus zkrátka na nic nemyslet. Jenom vnímej nádech a výdech.
9.)Zahraj si jakoukoliv tvoji oblíbenou hru. (deskovou, karetní nebo počítačovou)
10.)Alespoň 15 min. skládej puzzle.
11.)Prohlížej si mapu světa přes google earth nebo brouzdej ulicemi pomocí street view.
12.)Jen tak si čmárej na papír a na nic nemysli. (see DOODLES on the web)
13.)Jdi ven do přírody a jenom ji pozoruj.
14.)Pokud máš malého sourozence (cca do 4 let) tak si k němu lehni nebo sedni a jenom ho pozoruj. Co dělá, jak se pohybuje, jaký má přitom výraz.
- to samé můžeš udělat se svým psem, kočkou, morčetem, křečkem, papouškem nebo jakýmkoliv jiným zvířetem. 

A pokud jsi si stále ještě nenašel/nenašla vhodnou aktivitu místo Aj tak jdi do google učebny a tam si opakuj nebo procvičuj  

Videohovor - ZMĚNA!!! STŘEDA 13-14